ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ : Υγιεινή ενδυμασία

Τα ρούχα μας είναι φτιαγμένα από διάφορα υλικά .Τα πιο υγιεινά όμως είναι αυτά που είναι φτιαγμένα από φυσικά υλικά .

Αυτά είναι τα μεταξωτά , τα βαμβακερά ,τα  λινά και τα μάλλινα ρούχα . Αφήνουν το δέρμα να αναπνέει , και δεν προκαλούν ερεθισμούς .

Αποφεύγουμε τα τεχνητά υφάσματα (νάιλον ,

πολυεστερικά  ….)

Τα βαμβακερά υφάσματα  απορροφούν τον ιδρώτα και γι΄αυτό χρησιμοποιούνται στα εσώρουχα και στις πετσέτες .

Το σωστό είναι να φοράμε σε κάθε εποχή  τα ανάλογα ρούχα , δροσερά το καλοκαίρι (βαμβακερά , λινά ) και το χειμώνα ζεστά ( μάλλινα )

Ακόμα το χειμώνα πρέπει να φοράμε ρούχα σκούρου χρώματος για να απορροφούν την ακτινοβολία του ήλιου ενώ το  καλοκαίρι  ανοιχτόχρωμα ρούχα για να έχουμε δροσερό το σώμα μας .

  

             ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ  ΕΝΔΥΜΑΣΙΑΣ

Κάθε ύφασμα χρειάζεται και την δική του μεταχείριση

Τα βαμβακερά όταν είναι πετσέτες και εσωρουχα τα πλένουμε στους 70^ο βαθμούς ,αν είναι άλλα ρούχα στους 50^ο .Τα μεταξωτά και τα μάλλινα στους 30^ο και τα στύβουμε ελαφρά .

Πρέπει να τα πλένουμε στη σωστή θερμοκρασία και με το κατάλληλο απορρυπαντικό .

Μετά τα απλώνουμε σε απλώστρες για να στεγνώσουν με τον αέρα και τον ήλιο . Έπειτα τα μαζεύουμε και τα σιδερώνουμε στην κατάλληλη θερμοκρασία ανάλογα με το ύφασμα .Τα βαμβακερά σε δυνατή θερμοκρασία και τα μεταξωτά και τα μάλλινα σε χαμηλή .

Με το σιδέρωμα σκοτώνουμε διάφορα μικρόβια που δεν έχουν φύγει με το πλύσιμο .

Μαριάνθη , Ηλίας , Στέφανος